Dikmakers in de skihut, we doen een caloriecheck

Zell am Ziller Schnitzelparadis

Deze Schnitzel is te verkrijgen bij één van de mooiste afdalingen in Zell am Ziller

Dikmakers in de skihut, we doen een caloriecheck

Op de piste, klaar, gaan! Wintersport is niet alleen leuk, maar ook hongerig. Maar kun je in de skihut eigenlijk wel op gezonde voeding letten?

Wintersport houdt je bijzonder fit, omdat skiën, snowboarden, langlaufen, enz. veel calorieën verbranden. Maar ondanks de dagelijkse inspanning komen velen met een paar extra kilootjes terug uit de bergen. Na een lange, vermoeiende dag op de piste is er een verfrissing nodig en je trakteert je zelf in de skihut op een stevige goulashsoep of een knoedel. En als het om calorieën gaat, kan het behoorlijk oplopen.

Zie hieronder een calorieëntabel met wat populaire gerechten, drankjes etc. De meeste van deze gerechten zijn te verkrijgen in bijna iedere hut.

Gerechten
Tiroler Gröstl 396 kcal
1 Paar Wiener Würstel 184 kcal
Gulaschsuppe 264 kcal
Käsespätzle 624 kcal
Cordon Bleu 437 kcal
Wiener Schnitzel 350 kcal
Pommes frites 474 kcal
Bratkartoffeln 266 kcal
Kartoffelsalat mit Mayonnaise 309 kcal
Zoets
Germknödel mit Vanillesauce 566 kcal
Apfelstrudel mit Vanillesauce 383 kcal
Kaiserschmarrn 460 kcal
Drinken
Skiwasser (200ml) 68 kcal
Apfelsaft (200ml) 49 kcal
Cola (200ml) 86 kcal
Energy Drink (200ml) 113 kcal
Heiße Schokolade (200ml) 200 kcal
Pils (300 ml) 126 kcal
Weizenbier (500ml)  200 kcal
Glühwein (200ml) 214 kcal

 

Apfelstrudl

Apfelstrudl

Een knoedel met vanillesaus tijdens je lunchpauze levert al 566 kilocalorieën op. Een witbiertje staat op rond de 200. Dus alleen voor deze snelle lunch zouden we enkele uren moeten bewegen. Ook heb je nog geen schnitzel gegeten die voor het avondeten op het programma staat en de après ski hebben we nog niet meegerekend.

Kortom de meeste van ons gebruiken meer calorieën dan je fysiek verbruikt….. Is dat bij jullie ook zo?

Tiroler Gröstl

Van den Berg Sport skischoen op maat

Wil je nu echt niets missen van de berichtgeving van FANtastisch Oostenrijk?

Iedere dag als eerste geïnformeerd worden over het weer, video’s, updates en alles wat het leuk maakt in de Oostenrijkse Alpen, abonneer je dan op onze FANtastische Push berichten. Je kunt je abonneren via jouw mobiel, laptop, tablet of pc (en het is natuurlijk volkomen gratis) Linksonder in het scherm zie je een rood bolletje oplichten. Druk op deze knop en je krijgt dagelijks een signaal dat er een nieuw bericht klaar staat. Helaas is het wel zo dat de Apple apparatuur niet aan deze berichtendienst mee wil werken.

Mesnerwirt Westendorf

Turner Logo 2023 wit

Zoek en boek je wintersport

Dit vind je ook FANtastisch...