Dikmakers in de skihut, we doen een caloriecheck
Deze Schnitzel is te verkrijgen bij één van de mooiste afdalingen in Zell am Ziller
Dikmakers in de skihut, we doen een caloriecheck
Op de piste, klaar, gaan! Wintersport is niet alleen leuk, maar ook hongerig. Maar kun je in de skihut eigenlijk wel op gezonde voeding letten?
Wintersport houdt je bijzonder fit, omdat skiën, snowboarden, langlaufen, enz. veel calorieën verbranden. Maar ondanks de dagelijkse inspanning komen velen met een paar extra kilootjes terug uit de bergen. Na een lange, vermoeiende dag op de piste is er een verfrissing nodig en je trakteert je zelf in de skihut op een stevige goulashsoep of een knoedel. En als het om calorieën gaat, kan het behoorlijk oplopen.
Zie hieronder een calorieëntabel met wat populaire gerechten, drankjes etc. De meeste van deze gerechten zijn te verkrijgen in bijna iedere hut.
| Gerechten | |
| Tiroler Gröstl | 396 kcal |
| 1 Paar Wiener Würstel | 184 kcal |
| Gulaschsuppe | 264 kcal |
| Käsespätzle | 624 kcal |
| Cordon Bleu | 437 kcal |
| Wiener Schnitzel | 350 kcal |
| Pommes frites | 474 kcal |
| Bratkartoffeln | 266 kcal |
| Kartoffelsalat mit Mayonnaise | 309 kcal |
| Zoets | |
| Germknödel mit Vanillesauce | 566 kcal |
| Apfelstrudel mit Vanillesauce | 383 kcal |
| Kaiserschmarrn | 460 kcal |
| Drinken | |
| Skiwasser (200ml) | 68 kcal |
| Apfelsaft (200ml) | 49 kcal |
| Cola (200ml) | 86 kcal |
| Energy Drink (200ml) | 113 kcal |
| Heiße Schokolade (200ml) | 200 kcal |
| Pils (300 ml) | 126 kcal |
| Weizenbier (500ml) | 200 kcal |
| Glühwein (200ml) | 214 kcal |
Apfelstrudl
Een knoedel met vanillesaus tijdens je lunchpauze levert al 566 kilocalorieën op. Een witbiertje staat op rond de 200. Dus alleen voor deze snelle lunch zouden we enkele uren moeten bewegen. Ook heb je nog geen schnitzel gegeten die voor het avondeten op het programma staat en de après ski hebben we nog niet meegerekend.
Kortom de meeste van ons gebruiken meer calorieën dan je fysiek verbruikt….. Is dat bij jullie ook zo?
Wil je nu echt niets missen van de berichtgeving van FANtastisch Oostenrijk?
Iedere dag als eerste geïnformeerd worden over het weer, video’s, updates en alles wat het leuk maakt in de Oostenrijkse Alpen, abonneer je dan op onze FANtastische Push berichten. Je kunt je abonneren via jouw mobiel, laptop, tablet of pc (en het is natuurlijk volkomen gratis) Linksonder in het scherm zie je een rood bolletje oplichten. Druk op deze knop en je krijgt dagelijks een signaal dat er een nieuw bericht klaar staat. Helaas is het wel zo dat de Apple apparatuur niet aan deze berichtendienst mee wil werken.
