IRONMAN 70.3 Zell am See–Kaprun

IRONMAN 70.3 Zell am See–Kaprun, op 28 augustus 2016 is het weer zover de Ironman 70.3 wordt voor de 5^e keer georganiseerd in Zell am See Kaprun.

Maar eerst even het getal 70.3 waar komt dat vandaag en wat is het voor een race. We hebben het hier natuurlijk over een Triathlon. Het is niet een gehele triathlon maar een halve en dat is best nog wel een ?dingetje?  Er gaan weer zo n 2000 deelnemers meedoen en die komen uit 16 verschillende landen.

Welke afstanden dient men af te leggen:

Zwemmen 1,9 kilometer, Fietsen  90 kilometer en Hardlopen 21.1 kilometer. Dit alles maakt een totaal van 113 kilometer en dat is dan in miles omgerekend 70.3 mile. Dat weten we dan ook weer.

Er wordt gestart met 1,9 kilometer zwemmen in Schüttdorf en men zwemt richting de Zeller Altstadt daar stapt men over op de fiets voor een rondje van 90 kilometer. 1288 hoogtemeters dient men te overwinnen. Vanuit Zell am See gaat het richting Dienten am Hochkönig waar ook het hoogste punt wordt bereikt (1280 meter hoog) Vervolgens gaat men richting Saalfelden, Maishofen en weer richting Zell am See. Als laatste gaat men nog een ?stukje” hardlopen van zo n 21,1 kilometer (een halve marathon dus) Dit gaat weer richting Schüttdorf en Thumersbach om vervolgens te eindigen in de Zeller Altstadt.

Het parcours-record is zowel voor de dames als heren gevestigd in 2012. Allessandro Degasperi deed er 3 uur 46 minuten en 6 seconden over en bij de dames was het Daniela Ryf die een tijd neer heeft gezet van 4 uur 11 minuten en 34 seconden.

Gaan er nog Nederlanders of Belgen aan mee doen? We horen het graag en kijk ook is naar deze geweldige trailer van dit spectaculaire evenement.